Entiende tus resultados. Empieza con un cambio pequeño.
Tus resultados dicen más cuando forman parte de tu historia. Lupa los relaciona con tus síntomas y hábitos para ayudarte a entender qué cambió, elegir un ajuste pequeño y seguir cómo te funciona con el tiempo.
Paso a paso
Para seguir estos pasos, necesitas un estudio guardado en Lua. Si todavía no tienes uno, agrégalo desde el botón + en la conversación.
Abre Lupa
Abre el menú de Lua y elige Lupa. Entrarás a la conversación sobre tus estudios.
Elige qué quieres entender
Toca Tus estudios, arriba del campo de mensaje, y abre el resultado que quieres revisar dentro de tu historia.
Prueba un cambio pequeño
Vuelve a la conversación y pregunta: «¿Qué patrón ves entre estos resultados, mis síntomas y mis hábitos recientes? Ayúdame a elegir un cambio pequeño para probar esta semana». Después, vuelve para contarle a Lupa cómo te fue.
Preguntas frecuentes
¿Cómo agrego un estudio nuevo?
Usa el botón + en la conversación. Tus estudios es el acceso para consultar los que ya tienes guardados.
¿Por dónde empiezo la conversación?
Prueba con «¿Qué patrón ves entre estos resultados, mis síntomas y mis hábitos recientes?». Después, pide un cambio pequeño y concreto que puedas probar y observar esta semana.
¿Lupa me da el mismo consejo que a todas?
No parte de una recomendación genérica: usa el contexto disponible de tus estudios, síntomas y hábitos para explicar posibilidades y ayudarte a elegir un siguiente paso razonable.